1. Condicionament 

Entrenaments en grup, dirigits a corredors/ciclistes que vulguin millorar el seu rendiment esportiu. 

Es desenvoluparan les capacitats físiques bàsiques:

- Resistència

- Força

- Velocitat

- Flexibilitat

2. Dies i horaris  

Es porten a terme les sessions d'entrenament dos dies a la setmana:

- Dimarts (19:30-20:30): Entrenament de força específica.

- Dijous (13:30-14:30): Entrenament de resistència/velocitat.

3. Ubicació

La totalitat de les nostres sessions es porten a terme a l'exterior. 

- Parcs Municipals.

- Zones rurals properes al municipi.

- Interior en cas de climatologia molt adversa.

5. Preus

4. Inscripcions 

Per tal de formar part del nostre equip d'entrenament, és imprescindible realitzar la inscripció. Aquesta isncripció consta de 2 passos a seguir:

1. Omplir el formulari online d'inscripció amb totes les dades.

2. Omplir, signar i enviar per correu (trailmoianes@gmail.com) el document de dades bancàries per tal de fer el cobrament de les quotes.

La quota varia en funció dels entrenaments per setmana que es fan:

1 entrenament setmanal: 25€/mes

2 entrenaments setmanals: 30€/mes

3 entrenaments setmanals: 35€/mes

4 entrenaments setmanals: 40€/mes

5 entrenaments setmanals: 45€/mes

El teu objectiu, és la nostra gran motivació!